En avkopplande massage där dofterna av eteriska oljor blandas med en mjuk härlig massage!

Vill du lös upp blockeringar, obalanser, spänningar i kroppen! Eller bara få en underbar ljuvlig massage av regndroppande terapeutiska eteriska oljor.

En avslappnande och mycket väldoftande behandling på fötter och rygg som stödjer rygghälsan, immunförsvaret och ditt sinne!

Ord.pris 550 kr, men t.o.m den 25 maj har jag ett intro-pris på 475 kr och då kommer det även att ingå en 15 minuters chi-massage, så totalt ca 75 minuters behandling!

Vill du boka en tid eller veta mer.. kontakta mig

Mail berit.alp@gmail.com eller

Facebooksida https://www.facebook.com/groups/1084070688277385/ på meddelande eller

Kommentera/fråga här på bloggen

Alla som kommer denna period får en liten present

Önskar alla en underbar onsdagkväll

Grå och trist dag, så jag gjorde lite ny kräm och lite nya cerat!

Krämen är kallvispad och kan med fördel användas i ansiktet och självklart resten av kroppen! En lite anti-age kräm ;)

Till krämen hade jag 75 % sheasmör, 25 % vegetabiliska oljor (jag hade Arganolja, Tefröolja). Dessa vispades till en krämig massa. Sen hade jag i hallonfröolja, hyaloronsyra och frankincense. Tillsatte även E-vitaminolja. Vispade några minuter, ju mer jag vispade desto fluffigare kräm. Sen upp i burkar och färdigt :)

Till ceraten denna gång värmde jag sheasmör, bivax, avokado-olja, ringblomsolja.. som värmdes upp och sen tillsatte jag E-vitaminolja och Geranium! Och sedan upp i hylsor.. färdigt ;)

Det är superroligt att göra egna krämer etc själv, för då vet man vad man har på kroppen :) Sen att testa sig fram till olika dofter och efenskaper och sedan se resultat av det.. 

Önskar er en fantastisk söndag kväll <3 må väl

Länge har jag tänkt att ingefäran bara var stark och inte användes så mycket! Men ack så fel man kan ha.. Nu är den ett ständig återkommande ört i kök... 

Så här kommer min dryck/shot till er, den är star men såå god!

200 g färsk ingefära
50 g färsk gurkmeja eller 4 tsk malen (med lite svartpeppar, i peppar finns piperin som ökar absorptionen och biotillgängligheten av kurkumin som finns i gurkmejan)
1 msk ceylonkanel (mindre kumarin än i den vanliga som säljs i butiker (Cassia-kanel))
1 liter vatten
1 dl svensk honung
2 pressade citroner

Avsluta med att ha i ca 20 cl KS (Kolidialt Silver) för längre hållbarhet (valfritt)

(allt bör vara ekologiskt för bästa effekt)

Riv ingefära o gurkmeja (använd handskar, då gurkmejan färgar av sig). Lägg detta i en gryta tillsammans med vattnet. Tillsätt svartpeppar och kanel. Värm upp till 60 grader och håll den temperaturen i 20-40 minuter. Sila av och låt svalna till 40 grader, häll i honungen och rör om. När drycken är fingervarmt pressas citronerna i (rulla dem för att få ut så mkt som möjligt). Häll på glasflaska och förvara i kylen. Ta 20 ml morgonen och vid förkylningstider eller pågående inflammation, ta morgon och kväll. Ta gärna med en tsk Ghe (renat smör) eller annat fett/olja, då gurkmejan är fettlöslig.

Hållbarhet: ca 1 månad 

Effekter:
Ingefära-matsmältningen, lätt utrensande, hjälper IBS-mage, antiinflammatorisk, för immunförsvaret, ledbesvär, magbesvär, illamående (åksjuka)
Gurkmeja-reducerar gaser o uppsvälldhet, matsmältningen, främjar ämnesomsättningen, förbättrar tarmfloran, antiinflammatorisk.
Kanel – för högt blodtryck, förbättrar blodcirkulationen, främjar matsmältningen, minskar stela leder och muskler, motverkar urinvägsinfektioner, minskar sötsuget.
Honung – läker sår, lindrar halsont, tar kål på bakterier
Citron – C-vitamin, stärker skelett o höjer kroppens nivåer av bra kolesterol, antiinflammatorisk.

Lite om ingefärans upphettning – för att inte förstöra vitaminerna ska ingefäran inte hettas upp till mer än 60 grader och samtidigt omvandlas gingerol till shogaol och zingeron som är effektiva mot cancerceller – so win win

Dock är det viktigt och tänka på vid ”kok” av denna dryck är om man äter mediciner eller har allvarligare sjukdomar (hjärta, kärl, blodtryck, blodförtunnande etc) så bör man tänka efter och kanske prata med sin läkare innan man startar. Detsamma gäller graviditet och amning. Jag är bara en glad amatör, har ingen utbildning i detta, har ingen allvarlig sjukdom, har bara stora barn så det är enkelt för mig och prova. Alla är vi olika och tål olika – även av naturens läkemedel – så jag hoppas att ni tänker på detta så det inte händer något, skulle inte förlåta mig själv om jag låtit er testa och ni får en negativ reaktion på det