alltidmittiliivet

Alla inlägg under juli 2017

Egengjord Solkräm och After Sun lotion :)

Kommentera

Av Berit Gustavsson - 30 juli 2017 11:19

Vill du göra egen solkräm och after sun lotion som är helt naturliga och ekologiska.. här kommer recept på dem

Solkräm

60 g Karanjaolja

10 g morotextraktolj

10 g hallonfröolja

15 g bivax

5 g zinkoxid

Ca 1-2 droppar E-vitaminolja

20 droppar eterisk olja, den du tycker om (ej citrusoljor som kan ge brännskada) Jag valde lavendelolja som doftar gott och samtidigt är läkande

Börja med att blanda 5 g av morotsoljan med zinkoxiden väl.. tillsätt resterande morotsolja och se till att det löst sig ordentligt – viktigt!

Tillsätt sedan alla de andra oljorna och värm upp (vattenbad). Ta av från plattan och rör om tills det svalnat ca 35-40 g. Tillsätt då E-vitamin oljan och den eteriska oljan och fortsätt röra tills det blir en slät och fin kräm. Häll upp i burk

After sun lotion

25 g kakaosmör

20 g ullfett

15 ml jojobaolja

15 ml svartkumminolja

60 ml svart te

30 ml vetegroddsolja

15 ml glycerin

5 dr lavendelolja

Smält i vattenbad kakaosmör och ullfett. Tillsätt sedan alla oljor, svart te och glycerin. Vänta med lavendelolja tills det svalnat ner till 35-38 g.. Rör om en del och häll sedan upp på en flaska

Lycka till ;)

Allmänt

Dela · Kommentera

Sommarmassage - med droppande eteriska oljor

Kommentera

Av Berit Gustavsson - 28 juli 2017 06:40

REGNDROPPSMASSAGE - Just nu sommar-yra ca 60 minuter för 300 kr

Regndropssmassage är en mjuk, avslappnande och välgörande massage som mjukar upp både kropp och sinne.
Den gynnar bland annat ryggraden och välbefinnandet, och hjälper kroppen att bevara hälsan genom att stärka
immunsystemet. Massagen består av två faser

Den första är Vita Flex tekniken, där man balanserar ryggraden genom ett komplett system av reflexpunkter på ryggradspunkterna på fötterna. Denna punkt kan lösa upp olika typer av spänningar, blockeringar och obalanser i kroppen.
Fas två består av fjäderlätta fingerstrykningar (effleurage) på ryggen, som följer ett specifikt mönster med 9 olika eteriska oljor. Massagen avslutas sedan med några minuters valfri massage, här kan du själv önska extra fokus på ett område du har problem med, t.ex nacke eller skuldror osv.

Det är sedan viktigt att efter massagen dricka mycket vatten, och ta det extra lugnt resten av dagen. Oljorna kan sitta kvar i upp till en vecka, och ibland längre. För ökad effekt, kan man försöka att undvika att duscha samma dag, så att oljorna verkligen får gå in på djupet.
Många kan uppleva olika biverkningar av massagen, t.ex huvudvärk, en brännande känsla på huden, trötthet eller
illlamående. Detta är inte ovanligt, och inte farligt, utan det kallas "utrensningssymptom" - och det innebär blott att din kropp har satt igång en reningsprocess för att få ut slaggprodukter. Viktigt att tänka på, om du skulle uppleva några biverkningar, är att dricka vatten och vila mycket.
Vi rekommenderar att man gör massagen med jämna mellanrum för ett bestående hälsoresultat, speciellt om man har problem av något slag sedan tidigare (allt från depression till ryggproblem). Till en start kan man börja med behandling varannan vecka, därefter var tredje och sedan var fjärde eller bara när man känner att det behövs.

För tillfället använder vi oss av följande oljor. Detta kan komma att ändras, så håll utkik här för eventuella uppdateringar.

Valor – (kiropraktor på flaska) avslappnande och lugnande. Stödjer frisk benvävnad och balanserar elektriska energier i kroppen
Oregano – den mest kraftfulla oljan med starka immunförsvarshöjande egenskaper.
Stärker matsmältningssystemen, gynnsam effekt på andningssystemet. Den är grundande och stärker känslan av säkerhet.
Timjan – värmer lederna och stödjer skelettet. Stärker cirkulationssystemen. En lugnande olja som ger energi. Bra vid hosta och bronkit.
Basilika – kramplösande och stödjer musklerna. Ökar koncentrationen, skärper sinnena och minnet.
Cypress – kramplösande, stärker blodkärlen och stimulerar produktionen av vita blodkroppar. Öppnar andningsvägar, stärker nerver och verkar lugnande på nervsystemet.
Vintergröna – kramplösande, stödjer skelett, muskler och leder.
Mejram – kramplösande och stödjer musklerna. Stärker hjärt-kärl- och andningssystemen.
Värmer, tröstar och upplivar hjärtat.
Pepparmynta – kramplösande, uppiggande, stödjer funktionen hos lungor, bihålor, gallblåsa och lever. Stärker minnet, koncentrationen och känselsinnet.
Aroma Siez – kramplösande, lugnande, muskelavslappnande och stärker andningen.