REGNDROPPSMASSAGE - Just nu sommar-yra ca 60 minuter för 300 kr

Regndropssmassage är en mjuk, avslappnande och välgörande massage som mjukar upp både kropp och sinne. 
Den gynnar bland annat ryggraden och välbefinnandet, och hjälper kroppen att bevara hälsan genom att stärka
immunsystemet. Massagen består av två faser

Den första är Vita Flex tekniken, där man balanserar ryggraden genom ett komplett system av reflexpunkter på ryggradspunkterna på fötterna. Denna punkt kan lösa upp olika typer av spänningar, blockeringar och obalanser i kroppen. 
Fas två består av fjäderlätta fingerstrykningar (effleurage) på ryggen, som följer ett specifikt mönster med 9 olika eteriska oljor. Massagen avslutas sedan med några minuters valfri massage, här kan du själv önska extra fokus på ett område du har problem med, t.ex nacke eller skuldror osv. 

Lös upp blockeringar... en avslappnande och väldoftande behandling på fötter och rygg som stödjer rygghälsan, immunförsvaret och sinnelaget! Inleds med chi-massage! ca 75 minuter i ett doftande rum av eteriska oljor och ljuv musik! Just nu maj ut 475 kr (ord.pris 550 kr) och en liten present.. Välkommen att maila mig berit.alp@gmail.com

Detta är chi-massage.. ökar blodcirkulationen och bra för ryggraden

Balansering för att hitta pulsen i bägge fötterna

Och här får man även dofta in de härliga dofterna från oljorna :)

Vita Flex på fötterna

Totalt ca 60-75 minuters ljuv mjukmassage

Jag har för tillfället min ”praktik” i hemmet! Jag är nyligen nystartat företag och vill få in rutinen, skaffa en kundkrets och letar lite andra ”ben” som kan bära upp mitt företag! Det kommer jag att skriva om i senare inlägg. Kommer ev att ha lokal till hösten 
• Jag bor i Kristineberg i Oxie
• Jag har även en gammal hund som inte gör mycket väsen av sig :)han kommer fram och hälsar, sen går han och lägger sig igen
• Betalning sker via Swish eller kontant. Är igång med att skaffa kort-hantering, men är inte färdig än med det.. 
• Det som är bra för er att veta är att jag inte behandlar gravida och ammande mammor. Oljorna som jag jobbar med har så stor inverkan och utdrivande av gifter på kroppen så jag vill inte riskera att det går ut till bebisen <3 
• När det gäller de kraftfulla oljorna, så är jag mycket försiktig om man har lite svårare sjukdom (ex neurologiska sjukdomar), om man jobbat eller jobbar i en toxisk miljö (ex måleri, lokalvårdare eller där man hanterar starkare medel), även om man är allergisk mot vissa ämnen (ex nötter, pollen, björk, gräs etc), om man tar starkare mediciner. Vid sådana åkommor kan en utrensningsreaktion komma i form av huvudvärk, yrsel, illamående, utslag/rodnad/brännande känsla på huden och det är ett ”bevis” på att oljorna gör sitt jobb och driver ut ”gifter” och slaggprodukter. Detta är övergående och ska lägga sig efter ett par dagar. Varje behandling är inte den andra lik, jag ändrar i den utefter personens livsstil och leverne <3 (ändringen kan bestå av mindre droppar oljor, utesluter någon olja, tillsätter en annan olja, gör min behandling ”bakvänd” etc)

Önskar alla en skön lördag <3

En avkopplande massage där dofterna av eteriska oljor blandas med en mjuk härlig massage!

Vill du lös upp blockeringar, obalanser, spänningar i kroppen! Eller bara få en underbar ljuvlig massage av regndroppande terapeutiska eteriska oljor.

En avslappnande och mycket väldoftande behandling på fötter och rygg som stödjer rygghälsan, immunförsvaret och ditt sinne!

Ord.pris 550 kr, men t.o.m den 25 maj har jag ett intro-pris på 475 kr och då kommer det även att ingå en 15 minuters chi-massage, så totalt ca 75 minuters behandling!

Vill du boka en tid eller veta mer.. kontakta mig

Mail berit.alp@gmail.com eller

Facebooksida https://www.facebook.com/groups/1084070688277385/ på meddelande eller

Kommentera/fråga här på bloggen

Alla som kommer denna period får en liten present

Önskar alla en underbar onsdagkväll

Känslan när man står och ska äta frukost och det finns inget bröd….!!! Men som Cajsa Warg sa.. man tager vad man haver!

Ett fantastiskt gott bröd som du svänger ihop och blir färdigt på 15 minuter. Det som står inom parantes är det som du kan använda dig av istället för mina ingredienser!  

½ dl havremjölk (kokosmjölk, mandelmjölk, creame fraich)

2 ägg

2 tsk pofiber (har man inte detta kan man öka med fiberhusk och/eller mandelmjöl)

3 tsk fiberhusk (använder du creame fraich, ta bara 2 tsk)

1 dl sesamfrön skalade

½ dl solrosfrön (dina favoriter ex pumpakärnor)

2 krm salt

Vispa ihop allt och låt vila en stund.  Platta ut på en bakplåtsklädd plåt, ca 1 cm tjock! Blir ca 35-40 cm *12-15 cm Baka sedan i 200 grader ca 10-12 minuter

Se där.. nu har du ett snabbt o gott bröd färdigt!

Må väl härliga du <3

Du som gillar det goda i livet, där nästan allt finns på samma ställe, där bra råvaror möter oss, där smaken lyfter maten, där doften sprids, där looken syns.. Det är Alpnaering det – produkter som är tillverkade i Schweiz!

Ett sortiment med Kryddblandningar & Matprodukter, Hälsoprodukter, Ekologiska hudvårdsprodukter från Swissform, Hem & Hushåll och nu en tillökning i sortimentet Make up!

Bor du i Malmö med omnejd, är du välkommen att gå med i min Facebook-grupp där jag meddelar kampanjer, recept, information och när jag gör beställningar! Man kan göra beställning själv på Alnaerings hemsida, men då behöver du först registrera dig, och sen behöver du en återförsäljar ÅF-nummer och jag har 15048.

Min grupp heter ”Kundgrupp Alpnaering Malmö” se länk nedan om ni inte hittar gruppen.

https://www.facebook.com/groups/395693454103307/

Du kan läsa mer på alpnaerings hemsida www.alpnering.se

Önskar dig en skön dag denna tisdag!

Äntligen har jag börjat med det som jag så länge velat göra, nämligen att tillverka egen hudkräm och egen deo! Det var fantastiskt roligt och kommer att utöka med mer ingredienser o oljor som ska göra nytta för specifika problemområden. Denna kräm är speciellt bra för torr hud och det passar ju bra nu i vintertid (sen är jag en torris). Deon är helt kladdfri

Jag har använt mig av

120 g mandelolja

40 g jojobaolja

20 ml tefröolja

Dessa ska smälta ihop (i vattenbad) och ha en temp på ca 60 grader. Tillsätt sedan

80 g Sheasmör

Låt smälta och öka temp till 68 grader och tillsätt

40 g Bivax

När det smält ihop och har en klar vätska, häll över det i en glasskål! Nu ska det röras och det gör jag ca var femte minut, så det blir en kräm och inte en ”kaka”

När du kommer ner i 40 grader tillsätter du 2 g E-vitamin och fortsätter och rör

Nu ska du vid ca 30 grader tillsätta de eteriska oljorna – jag valde geranium och Enbär, samt lite vaniljpulver. Fortsätt att rör om

När krämen håller ca 18-20 grader är det dags att hälla upp i burkar!

Så, nu är krämen färdig för användning… så skön att ha på kroppen J

Här kommer recepten till hudkrämen i sin helhet

120 g mandelolja

40g jojobaolja

20 ml tefröolja

80 g sheasmör

40 g bivax

2 g E-vitamin

1 g geranium

1 g enbär

En nypa vaniljpulver

Alla ingredienserna är ekologiska

Den giftfria deon är superenkel att göra, och är helt kladdfri!

1 dl kokosolja ekologisk kallpressad

1 dl bikarbonat aluminiumfri – finns med för att neutralisera lukt

1 dl majsstärkelse ekologisk – finns med för att absorberar fukt från huden

Några droppar tea tree olja som blir antiseptisk

Några droppar en eterisk olja på den doft du vill ha på deo (valfritt) jag använde lavendel

Blanda de torra ingredienserna ordentligt. Smält kokosoljan i vattenbad och blanda ner de torra ingredienserna. Lägg till de eteriska oljorna och häll upp i burkar! Enkelt och bekvämt och garanterat giftfritt!!

Lycka till och har ni frågor kring detta är ni sååå välkomna med dem <3 

Kram denna tredje advent-helg!

Hej denna härliga vinterdag med strålande sol!

Jag älskar verkligen att testa olika sorters mat, och om jag ser något som jag skulle testa men där ingredienserna inte speglar min matfilosofi, så hindrar inte det mig. Jag möblerar helt enkelt om i recpeten och sätter min prägel på det. 

Hittade ett recept på blomkålsbiffar.. som kan användas som tilltugg till någon salsa, eller som en vegobiff, eller som subsitut till potatis, ris eller pasta.. välj din favorit eller alla :)

1 eco blomkålshuvud

2 ägg

1/2 riven parmensanost och/eller vanlig smakrik ost

2 vitlöksklyftor

2 msk olja

1 tsk basilika (färsk eller torkad)

salt och peppar efter din smak

Riv blomkålen och tillsätt lite salt (1/2 tsk) och låt stå ca 20 minuter för att dra ut vätska. lägg över i en silduk och kläm ut vätskan. Lägg tillbaka blomkålen i skålen och blanda ner övriga ingredienser. Forma biffar på en bakplåtsklädd plåt till ca 6 st biffar. 

Grädda i 175 grader ca 15 minuter - smaklig spis

Tips!! blomkålen ska såklart bytas ut till potatis, broccoli, palsternacka, rotselleri, rödbetor....etc etc du sätter din egen gräns på att testa <3